Mit Yoga als Therapie wieder gesund werden

Yoga wird auch therapiebegleitend nach schweren Erkrankungen, Long-Covid oder Operationen eingesetzt. Marie-Theres Wolfram verschreibt sich dieser erfolgsversprechenden, ergänzenden (Therapie-)Form.

Innsbruck – Yoga attestiert man, dass es fit und glücklich macht, gesund hält und Körper und Geist in Einklang bringt. Yoga kann aber noch viel mehr – etwa zur Therapiebegleitung eingesetzt werden. Es hilft bei Erkrankungen, Verletzungen oder nach Operationen. Die 42-jährige gebürtige St. Antonerin Marie-Theres Wolfram, die eigentlich Maria Theresia heißt, betreibt seit zehn Jahren ein Yoga-Studio in Innsbruck (Yoga4Therapy) und bietet dieses gleichnamige Schwerpunktthema umfassend an. Die studierte Biologin erlangte auch den „Master of Health“, sammelte zudem u. a. Berufserfahrung als Personaltrainerin und absolvierte in den USA eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin.

Den Vorteil, der Yoga mit sich bringt, definiert die frühere Ausdauersportlerin wie folgt: „Durch Yoga löst der Mensch Verspannungen in seinem Körper auf muskulärer und organischer Ebene und damit Blockaden im Geist.“ Marie-Theres Wolfram, die im Rahmen ihrer Ausbildung mit der Physiologie und Anatomie des menschlichen Körpers bestens betraut war, erklärt: „Die Auswirkung von Bewegung auf unsere Gesundheit in organischer, aber auch psychologischer Hinsicht sind den Auswirkungen von vielen Medikamenten ebenbürtig, teilweise sogar überlegen, das ist wissenschaftlich erwiesen.“Sehr hilfreich kann eine Yoga-Therapie auch bei Long-Covid- oder Krebs-Patienten sein: „Viele Menschen leiden während einer Krebstherapie und in der Nachsorge an Erschöpfungssyndromen und einem Gefühl der Spaltung vom eigenen Körper und ihrem Geist“, stellte sie fest und kooperiert zu Therapiezwecken auch mit Krankenhäusern und: „Es gibt jetzt Therapiebegleitende Yoga-Klassen für Menschen unterschiedlicher Erkrankungen in Innsbruck, wo ich versuche, auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen“, erzählt sie.

Besonders wichtig in Therapiegruppen ist den Teilnehmern der soziale Aspekt, das Zusammenkommen in der Gruppe. Marie-Theres Wolfram praktiziert Yoga überall – am Berg, am See, im Krankhaus oder im Studio. Und auch – abgesehen von Therapiegruppen – für alle, auch für Schwangere, Kinder und ältere Menschen.

Von Elisabeth Zangerl, erschienen am 19.03.2022 in der Tiroler Tageszeitung